Amanida de pernil dolç i kiwi
Servings 4
Calories 175kcal
Ingredients
- Amanida variada
- 200 g. de formatge fresc
- 200 g. de pernil dolç
- 2 Kiwis
- 2 Pastanagues
- 1 Llimona
- Oli d´oliva
- Sal
- Llavors de sèsam
Instructions
- Barrejar en un bol, tot trossejat, l´amanida, el formatge, el pernil dolç i els kiwis.Afegir les pastanagues ratllades i amanir, al gust, amb oli, suc de llimona i sal.Empolsar amb llavors de sèsam.
Amanida amb taronja i poma
Amanida amb taronja i poma
Servings 4
Calories 195kcal
Ingredients
- 4 Taronges
- Amanida variada
- Fruits secs variats (pipes, nous, panses, anacards, ….)
- 1 Poma vermella
- Pebre dolç
- Oli d´oliva
- Sal
- Crema balsàmica
Instructions
- Pelar les taronges, tallar a làmines fines, repartir pels 4 plats i empolsar amb pebre dolç.Cobrir amb amanida, els fruits secs picats i la poma amb pell, tallada a làmines fines.Al moment de servir, amanir amb oli, sal i un filet de crema balsàmica.
Crema de plàtan amb caramel
Crema de plàtan amb caramel
Servings 4
Calories 165kcal
Ingredients
- 4 Plàtans
- 4 Taronges
- Fruits secs
- Caramel líquid
Instructions
- Triturar els plàtans amb el suc de les taronges, fins tenir una crema molt fina.Servir en copes o bols, empolsar amb un grapadet de fruits secs picats i regar amb un filet de caramel.
Aquesta entrada s'ha publicat a Postres
Batut de plàtan
Batut de plàtan
Servings 4
Calories 185kcal
Ingredients
- 3 Plàtans
- 1/2 Llimona
- 3 iogurts naturals, sense sucre
- Mel
- 2 galetes Maria
- Canyella en pols
Instructions
- Pelar els plàtans, retirar els filets, tallar a rodanxes i regar amb el suc de la llimona.Reservar 4 rodanxes, i triturar durant 2 minuts la resta amb els iogurts i 3 cullerades de mel.Afegir les galetes trossejades, un polsim de canyella i tornar a triturar.Repartir en 4 copes, regar amb un filet de mel, clavar les rodanxes de plàtan reservades al canto de la copa i reservar a la nevera fins el moment de servir.
Aquesta entrada s'ha publicat a Postres
Taronges amb dàtils
Taronges amb dàtils
Servings 4
Calories 155kcal
Ingredients
- 5 Taronges
- 125 g. de dàtils
- 250 ml. de vi blanc sec
- 125 g. d´ametlles
Instructions
- Pelar 3 taronges, retirant els fils i la pelleta blanca. Tallar a daus, retirar les llavors i posar en un bol.Partir els dàtils per la meitat, treure el pinyol i tallar la resta a tiretes.Exprémer dues taronges i barrejar amb el vi. Regar les taronges, afegir els dàtils, remenar i deixar marinant a la nevera 4 hores, remenant de tant en tant.Repartir en copes o bols individuals i empolsar amb les ametlles picades.
Aquesta entrada s'ha publicat a Postres
Carpaccio de meló amb pernil d´ànec
Carpaccio de meló amb pernil d´ànec
Servings 4
Calories 195kcal
Ingredients
- 1 Meló
- Amanida variada
- Pernil d´ànec (en encenalls)
- Oli de gira-sol
- Mel
- Vinagre de Mòdena
- Sal
Instructions
- Fer una vinagreta emulsionant 20 ml. d´oli amb 5 grams de mel, una cullerada de vinagre i un polsim de sal.Pelar el meló, retirar les llavors i tallar a làmines finíssimes amb un pelador o una mandolina.Repartir el carpaccio pels plats de servir, cobrir amb amanida variada, regar amb la vinagreta i coronar amb els encenalls de pernil dànec.
Granissat de poma
Granissat de poma
Servings 4
Calories 175kcal
Ingredients
- 4 Pomes
- 1 Llimona
- 50 g. de sucre
- 600 ml. d´aigua mineral
Instructions
- Pelar les pomes, tallar a daus, regar amb el suc colat de llimona i coure 5 minuts en l´aigua amb el sucre.Retirar del foc, triturar i deixar temperar.Congelar 6 hores, retirant cada hora i trencant els cristals de gel amb una forquilla.Servir en gots o copes.
Aquesta entrada s'ha publicat a Postres
Amanida de lombarda amb taronja
Amanida de lombarda amb taronja
Servings 4
Calories 140kcal
Ingredients
- 1/3 de col Lombarda
- 3 Taronges
- 1 manat de raves
- 2 Cebes tendres
- 1 Endívia
- 1 Pastanaga
- Vinagre de Mòdena
- Mel
- Sal
- Oli d´oliva
Instructions
- Rentar la col, escórrer i tallar en juliana molt fina.Pelar les taronges, tallar a rodanxes d´1 cm. i trossejar.Rentar els raves i tallar a rodanxes fines.Tallar les cebes a rodanxes primes, i la pastanaga a tiretes. Desfullar l´endívia.Escalfar a foc suau 3 cullerades de vinagre amb una de mel i una d´aigua. Deixar reduïr sense parar de remenar.Posar en un bol la col, la taronja, els raves, la ceba i la pastanaga, salar, regar amb un filet d´oli i remoure.Servir en un bol amb les fulles d´endívia a un costat i regar amb la reducció de vinagre.
Amanida d´api amb poma
Amanida d´api amb poma
Servings 4
Calories 130kcal
Ingredients
- 3 Pomes
- 2 branques d´api
- 1 Col
- 2 Tomàquets madurs
- Oli d´oliva
- Vinagre
- 1/2 Llimona
- Sal i pebre
Instructions
- Posar en un bol ample les pomes a dauets, l´api a rodanxetes i la col en juliana fina. Remenar.Fer una vinagreta emulsionant l´oli amb el vinagre, el suc de llimona i sal i pebre al gust.Tallar els tomàquets a rodanxes fines i cobrir amb elles les parets d´uns bols individuals transparents. Posar la resta al mig i regar amb la vinagreta.
Taronja farcida de macedònia, amb mel
Taronja farcida de macedònia, amb mel
Servings 4
Calories 120kcal
Ingredients
- 4 Taronges
- Fruita variada (préssec, kiwi, pera, raïm, ……..)
- Mel
Instructions
- Tallar per la meitat 2 taronges, treure el suc i reservar les pells.Tallar les altres dues taronges i la resta de fruita que volguem, a dauets.Farcir les pells i reservar a la nevera amb el suc.Al moment de servir, regar amb un filet de mel i el suc.Servir molt fred.
Aquesta entrada s'ha publicat a Postres